E lá vamos nós!!!

Galera, parece que o ciclo retorna.. final de semana comi horrores e hoje estou 2 quilos acima do peso que considero ideal!!!

O praga...logo perto do final do ano que se engorda só olhando para a mesa de Natal... inferno....

Mas vamos ver se durante a semana me comporto... preciso de FORÇA!!!

Amanhã conto como passei a segunda...

Ausência total

Queridos,

Estou ausente, eu sei... tenho passado por uma fase de controle total, acreditam???!!!!!!!

Este blog me fez muito bem!! Escrever é sempre bom, é uma ótima maneira de refletir e registrar as emoções do momento. Mas eu não esqueci dele não... volta e meia postarei dicas e segue agora a primeira: trilhas e mais trilhas!!!

Neste final de semana fiz uma trilha com amigos e foi sensacional. Fizemos a Pedra do Sino em Teresopolis. Foram 6 horas e meia subindo e 5 horas descendo. Resultado: muita energia renovada e uma coxa dura dura dura!!!!

Aconselho!! Para mais informações visitem o site do Parque Nacional da Serra dos Orgãos.

BJS