Bom dia queridas e queridos!!!
Final de semana foi ótimo. Comi super bem e dosadamente. Sábado fui em uma festa na casa de um grande amigo e levei meu jantar! Todos são amigos íntimos e sabem dos meus hábitos e nada estranham.
Levei o que gosto de comer: cottage com blanquet, iogurte com linhaça e uma maça. E o que eles comeram: caldinho de feijão e salgadinhos sortidos. Muito pesado para mim!! Se não tivesse levado meu lanche não comeria nada e sairia bem mais cedo por causa da fome e deixaria de curtir meus amigos.
O domingo foi perfeito: acordei tarde, li meu jornal, tomei café e fomos almoçar com a familia - aniversário de duas primas queridas. Eu e meu querido marido dividimos um peixe com legumes - ele também encarrou dois pratos de risoto de camarão!! - e pedimos uma garrafa de um vinho pinot noir uruguaio MARAVILHOSO!!!
Como o almoço rolou às 17 horas, nem jantar eu jantei. E isso é ponto positivo para a dieta!
Agora de madrugada tive a prova de fogo: acordei a uma da manhã com uma fome monstro. Bebi meio litro de agua gelada e fui deitar. COMER DE MADRUGADA NEM PENSAR!!!
Hoje acordei leve, leve, leve.. tomei meio copo de leite desnatado e fui malhar!!
E assim começo mais uma semana maravilhosa, firme e forte!!
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